Vitamin C merupakan salah satu nutrisi esensial yang berperan besar dalam menjaga kesehatan tubuh manusia. Tubuh kita tidak dapat memproduksi vitamin C sendiri, sehingga asupan harian harus diperoleh melalui makanan
Kategori: Manfaat Vitamin C untuk Tubuh
Vitamin C dikenal sebagai salah satu nutrisi penting yang membantu menjaga daya tahan tubuh. Artikel dalam kategori ini menjelaskan berbagai manfaat vitamin C, mulai dari perannya dalam pembentukan kolagen, menjaga kesehatan kulit, hingga membantu penyerapan zat besi dari makanan. Semua informasi disusun berdasarkan panduan medis yang terpercaya dan mudah dipahami.