Banyak orang menganggap vitamin C sebagai “obat ajaib” yang bisa menyembuhkan segala penyakit, tetapi kenyataannya tidak sepenuhnya demikian. Vitamin C memang memiliki banyak manfaat, tetapi tidak bisa menggantikan pola makan
Buah dan Sayuran yang Paling Kaya Vitamin C untuk Setiap HariBuah dan Sayuran yang Paling Kaya Vitamin C untuk Setiap Hari
Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan vitamin C secara alami adalah melalui konsumsi buah dan sayuran segar. Buah-buahan seperti jeruk, kiwi, stroberi, jambu biji, dan pepaya memiliki kandungan vitamin C
Sumber Alami Vitamin C
Rahasia di Balik Peran Penting Vitamin C bagi Kesehatan TubuhRahasia di Balik Peran Penting Vitamin C bagi Kesehatan Tubuh
Vitamin C merupakan salah satu nutrisi esensial yang berperan besar dalam menjaga kesehatan tubuh manusia. Tubuh kita tidak dapat memproduksi vitamin C sendiri, sehingga asupan harian harus diperoleh melalui makanan
Manfaat Vitamin C untuk Tubuh